Bài viết

Nguyên nhân bị mụn ẩn
29/07/2020

Nguyên nhân bị mụn ẩn

Viết bởi Nguyễn Thị Hồng Trang / 0 bình luận

Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da là gì?

Mụn ẩn xảy ra khi lỗ chân lông bị bít tắc kết hợp với vi khuẩn và dầu nhờn thích tụ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng da bị mụn ẩn, có thể kể đến một số nguyên nhân chính:

  • Sử dụng sản phẩm làm sạch, tẩy trang da không phù hợp: Sữa rửa mặt và tẩy trang là hai sản phẩm cơ bản nhất giúp loại bỏ hết tất cả dầu nhờn, các lớp cặn bẩn trên da. Việc lựa chọn sai sản phẩm sẽ khiến da bị kích ứng. Từ đo, da của bạn càng thêm yếu. Bụi bẩn sẽ càng có điều kiện để tấn công, xâm lấn.
  • Nhiễm khuẩn từ những vật dụng thường ngày: Các vật dụng quen thuộc hàng ngày như điện thoại, khẩu trang, mũ, áo…khi tiếp xúc lên da có thể gây nên các tình trạng nhiễm khuẩn. Từ đó gây nên mụn ẩn.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh: Khi sử dụng thực phẩm có chứa quá nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, da của bạn sẽ bùng phát mụn. Các thói quen xấu như ăn uống vô tội vạ, uống nhiều cà phê…khiến da thâm sạm, kém sắc, xỉn màu
  • Mất cân bằng nội tiết tố: Nội tiết tố trong cơ thể nếu bị mất cân bằng sẽ kích thích sự tăng sinh của các loại hormon. Các tuyến dầu sẽ tiết ra lượng bã nhờn quá mức. Đồng thời lỗ chân lông bị bít tắc gây viêm nhiễm và hình thành các loại mụn.
  • Chế độ sinh hoạt không khoa học: Việc thức đêm quá khuya, ngủ sai giờ giấc, làm việc căng thẳng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Nội tiết tố bên trong sẽ bị xáo động gây ra mụn nhọt, viêm nhiễm.
  • Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi: Nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress, làn da cũng sẽ bị suy yếu và mệt mỏi theo. Do đó, cần giải tỏa tâm lý và suy nghĩ tích cực, lạc quan.

Bị mụn ẩn cần lưu ý những điều gì?

Để ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại, bên cạnh việc sử dụng các phương pháp điều trị, bạn cần duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để ngăn ngừa tình trạng mụn quay trở lại.

Da mụn ẩn ăn gì, kiêng gì?

Các loại thức ăn có nhiều nguy cơ gây mụn mà bạn cần tránh:

  • Đồ ăn chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ
  • Đồ ăn quá cay hoặc nóng
  • Thức ăn nhanh và các loại đồ uống có ga
  • Đồ ngọt và nhiều đường

 Cần tăng cường bổ sung các loại thức ăn có nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe:

  • Các loại trái cây
  • Các loại cá biển
  • Các loại đậu, hạt ngũ cốc

Chế độ sinh hoạt khoa học cho người bị mụn ẩn

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cũng nên xay dựng cho mình chế độ sinh hoạt khoa học để giảm thiểu trình trạng mụn ẩn dưới da. Dưới đây là những lời khuyên được bác sĩ Nhuần đưa ra:

  • Cần ngủ sớm và đúng giờ giấc để hệ miễn dịch hoạt động ổn định và tốt. Bên cạnh đó, cần giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và vui vẻ để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tích cực. 
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và cải thiện thể trạng.
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ, chủ động có các giải pháp phòng ngừa khi đi ra ngoài trời nắng.
  • Có thể sử dụng các loại kem điều trị mụn ẩn để hỗ trợ việc điều trị. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với da của bạn.

-------------------------------------♦️▪️♦️-------------------------------------- 

SASA Beauty - Chuyên điều trị mụn, nám, phục hồi da yếu, các vấn đề da, triệt lông, rạn da, giảm béo từ Hoa Kỳ

🌟 SASA BEAUTY - CHĂM SÓC THẨM MỸ & ĐIỀU TRỊ DA KHOA HỌC 🌟

𝑺𝑨𝑺𝑨 𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚 - 𝑺𝒑𝒂 𝑻𝒉𝒂̂̉𝒎 𝑴𝒚̃ 𝑼𝒚 𝑻𝒊́𝒏 𝑵𝒉𝒂̂́𝒕 𝒕𝒂̣𝒊 Đ𝒂̀ 𝑵𝒂̆̃𝒏𝒈: 𝑳𝒂̀𝒎 đ𝒆̣𝒑, 𝑴𝒚̃ 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 & 𝑪𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒄𝒂́ 𝒏𝒉𝒂̂𝒏

📌Địa chỉ: 225/2 Đống Đa, Tp. Đà Nẵng
📞Hotline: ‭0905.748.239
⏰Mở cửa: 09h00 đến 19h30 (Thứ 2- Chủ nhật)

#sasa_spa #tri_mun #tri_nam #phuc_hoi_da_yeu #triet_long #ran_da #giam_beo #tham_my_cham_soc_da #cham_soc_ca_nhan

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: